Γνωρίζεις πως η διακοπή του καπνίσματος είναι ένα από τα καλύτερα δώρα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου; Βγάζοντας το τσιγάρο από τη ζωή σου, θα απαλλαγείς από τις βλαβερές για την υγεία συνέπειες του καπνίσματος. Και αυτό είναι το σημαντικότερο όφελος για όσους αποφασίζουν να πουν οριστικό αντίο στο τσιγάρο.
Ωστόσο, υπάρχουν και πολλά άλλα πλεονεκτήματα, τα οποία θα γίνουν σχεδόν αμέσως ορατά στην καθημερινότητά σου, όταν πάρεις τη μεγάλη απόφαση! Ας δούμε αναλυτικά τον θετικό αντίκτυπο μιας τέτοιας επιλογής στους άλλους τομείς της ζωής σου.
Απουσία οσμών καπνού
Κάθε καπνιστής γνωρίζει πολύ καλά πως η επίμονη μυρωδιά του καπνού του τσιγάρου παραμένει στον χώρο, καθώς τα υπολείμματα καπνού απορροφώνται τόσο από σκληρά όσο και από μαλακά δομικά υλικά. Παράλληλα, η χαρακτηριστική αυτή μυρωδιά μπορεί ν’ απορροφηθεί από σχεδόν κάθε επιφάνεια του σπιτιού - συμπεριλαμβανομένων των επίπλων, των χαλιών και των κουρτινών. Ο καπνός του τσιγάρου αφήνει επίσης επίμονη μυρώδια στα ρούχα, στα μαλλιά και στο δέρμα.
Εξοικονόμηση χρημάτων
Το τσιγάρο κοστίζει. Αν σταματήσεις εντελώς το κάπνισμα, ένα όφελος που θα δεις άμεσα είναι περισσότερα χρήματα στην τσέπη σου. Αφήνοντας πίσω το τσιγάρο (αλλά και κάθε άλλο εναλλακτικό προϊόν καπνού) θα εξοικονομήσεις χρήματα, τα οποία θα μπορείς να διαθέσεις για άλλες δραστηριότητες.
Βελτίωση των λεκέδων που σχηματίζονται στα δόντια
Εκτός από συχνή αιτία κακοσμίας και ασθένειας των ούλων, η παρατεταμένη έκθεση στον καπνό και την πίσσα προκαλεί επίσης λεκέδες στα δόντια.
Ο καπνός καταστρέφει τον σμάλτο των δοντιών με αποτέλεσμα να προκαλούνται λεκέδες και αποχρωματισμοί με την πάροδο των χρόνων. Τα δόντια ενός καπνιστή δεν αργούν να αποκτήσουν κιτρινωπή όψη, ενώ το κάπνισμα συχνά κάνει τα δόντια όσων καπνίζουν πολύ, ακόμη πιο σκούρα.
Αναρωτιέσαι αν υπάρχουν καλύτερες εναλλακτικές για όσους επιλέγουν να συνεχίσουν;
Η καλύτερη επιλογή που μπορεί να κάνει ένας ενήλικας καπνιστής, χωρίς αμφιβολία, είναι να κόψει εντελώς το κάπνισμα. Ωστόσο, για όσους επιλέγουν να συνεχίσουν το κάπνισμα, υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες επιλογές.
Προϊόντα θέρμανσης καπνού
Τα προϊόντα θέρμανσης καπνού έχουν έντονη τη γεύση του καπνού και αποδίδουν παρόμοια εμπειρία με αυτή των τσιγάρων. Αυτά τα καπνικά προϊόντα, σε αντίθεση με τις συσκευές ατμίσματος, χρησιμοποιούν πραγματικό καπνό και όχι υγρά. Ο καπνός θερμαίνεται σε χαμηλότερη θερμοκρασία απ' ό,τι κατά τη διαδικασία καύσης των τσιγάρων για να απελευθερωθεί αερόλυμα που περιέχει νικοτίνη.
Τέλος, σε αντίθεση με τον καπνό του τσιγάρου, το αερόλυμα που παράγεται από τα εναλλακτικά προϊόντα διαλύεται πολύ πιο γρήγορα, αφήνει λιγότερους λεκέδες και οσμές. Mάθετε περισσότερα για την τεχνολογία θέρμανσης καπνού.
Ηλεκτρονικά τσιγάρα
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα, που ονομάζονται και συσκευές ατμίσματος, είναι μία ακόμη εναλλακτική αντί του τσιγάρου. Η διαδικασία περιλαμβάνει τη θέρμανση ενός υγρού , το οποίο συνήθως ονομάζεται υγρό ατμίσματος, και στη συνέχεια, τη δημιουργία ενός ατμού που εισπνέεται. Τα υγρά που χρησιμοποιούνται στα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορεί να περιέχουν νικοτίνη ή όχι και κυκλοφορούν σε διάφορες γεύσεις, όπως γεύση καπνού.
